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人是要真心付出的，帮助别人也没什么不对，怕的是真心换来的确实寒心，你真心待他，你用心付出去帮助别人，换来的不是别人的真心回报，哪怕是一句感谢，得到的却是别人认为你应该做，你任劳任怨，给别人的感觉是你好欺负，心里憋屈难受的感悟说说分享。
1、有些事我尽力去做，你尽力来配合我，总觉得我真心付出对待工作，就会换来同等的回报。结果却是令人寒心。我认为每个人都很好都值得信任，但事实却是相反。以后多做事少说话别人的嘴怎么说我管不住，你相信也好不相信也罢。我问心无愧最好!!!
2、说过你心里没有我，感谢现在终于解脱，感情天平上只有我付出真心，最后换来的是寒心。男人的爱可以从细节上感知，同样的女人也能从细节中感知不爱。放你自由我会快乐，也感谢因为有你，让我有了一年零两个半月的安心。以后不再迁就，不再委屈，更不将就，还有什么比让自己开心快乐来得重要的呢?余生不长，好好爱自己，让心快乐!
3、有的时候看的太清楚，想的太明白，只会让自己觉得自己好傻好蠢，朦胧一点，装傻一点，或许就当作给自己一次机会吧～从此在职场的真心就此打住吧，热心真诚和辛苦的付出换来的却是欺骗和寒心，真是无话来形容自己了～?
4、若总被忽视，又何必作贱了自己。若不被珍惜，又何必苦苦去维系。时间不要浪费在没有价值的事情上。感情不要倾注在不懂珍惜的人身上。有些主动，别人不理就算了。有些在乎，他人不觉就罢了。何必用真心换来伤心。最后只剩寒心
5、缘分最怕，我给你的是真心，你还我的是不屑;感情最痛，我要的是若干看重，你送的是满不在乎。付出的越多，往往输的越惨;看得最重，终究伤的最痛。看不到你的好，又何必用真心换来伤心，最后只剩寒心;本是擦肩的客，又何苦用重视收回漠视，最终只有无视。?
6、真心真意换来的全是敷衍。呵呵。越想越觉得自己好笑。一次又一次让我失望寒心。感情都不能动真情，爱她爱的越深，伤自己伤的越深。因为，她一直敷衍你。加油，努力使自己变得无情无义，冷血无情才行。发誓以后不再爱其她人了。
7、若不被珍惜，又何必苦苦去维系!学会放弃，是洒脱离开的美丽，更是自信的魅力!不值得把身段一再放低，作贱了自己!何必用真心换来伤心，最后只剩寒心!何苦用重视换来漠视，最终只有无视!“忙”的结果往往是：享受不了生活、远离了父母、冷落了爱人，成了自私!
8、我付出真心，你却视而不闻。我努力讨好，换来的却是无情。我拼命去爱你，你不但不领情，反而还把我伤的体无完肤!我没心没肺去爱你，换回来却是让我一次次寒心，再坚强的心，被伤透了，也会痛下决心，绝然转身。
9、人跟人之间相处需要相互付出，相互给与对方，如果只有其中一方付出或者是对方的付出被忽视，久而久之，心就凉了；任何事情都讲究一个“凭什么”，一味地付出得不到对方的回应，那就是作践自己，付出的感情不被珍惜，又何必费尽心思的去维系呢？真心一旦给错了人，换来的只有寒心。
10、时间可以浪费在无意义的事情上，但是感情千万别倾注在不懂珍惜的人身上。因为不值得！真心给错了人，不仅寒了心，被骗了感情，还要自己承担这份伤心；所以，很理解有些人不是小气不愿意付出，而是担心自己的付出像泥牛入海再也没有音讯。
11、没有人愿意自己的真心付出却换来伤心，谁的感情都不是凭空而生，不是随随便便想有就有。心里装着你的人，肯定不会让自己伤心流泪；心里没你的人，你再怎么付出都不会有你想要的结果。
12、这个世界上没有人值得让你低到尘埃里，因为人与人之间的相处应该是平衡的，和比自己高的人或者低的人相处必须要有自信的魅力；你很珍贵，所以要活得很高贵。
13、有些人有些事不要期望太高，永远记得一句话：你所想的不一定是别人所想，有时不要过于乐观，减低标准有时凡有心理上收获，有些人不必太认真，看清了随缘就是，离开谁都不会有事，时间会把正确的人带到你的身边。
14、有一种感觉叫学会；有一种后悔叫心碎，时间一天一天的过去，累计一点一点的心痛，直到无法承受，心已死去，我才会发现：爱有多深，痛就有多浓。
15、希望和失望也绝不能是善，因为恐惧是一种痛苦，希望不能脱离恐惧存在，所以希望和失望都表示知识的缺乏，和心灵的软弱无力。
16、我们都没错，你还是你，只是见证了多次的任性而迷失;我还是我，只是经历了数个失望而心寒，只盼、互不打扰，各自安好!
17、因为我知道我伤心时没人可以安慰有的只是敷衍,所以以后的以后我都没有再第一滴眼泪,哪怕再苦再累再疼
18、如果敌人让你生气，那说明你还没有胜他的把握。如果朋友让你生气，那说明你仍然在意他的友情。
19、想在你孤单的时候陪陪你，想在你伤心的时候安慰你，想在你生病的时候给你端茶倒水，我只想陪在你身边。