体重减不下来有3个原因？没有易胖体质喝水肯定不会长肉
没有易胖体质喝水肯定不会长肉 有人说，自己喝口凉水都会长肉，没有易胖体质，喝水肯定不会长肉，胖子基本都是吃多了。吃得多运动少，有时能量摄入和饱腹感不一定成正比，主食方面在同样热量下，建议选择体积比较大的食物。可以马上做一些运动消耗掉吗？还有人习惯运动后奖励自己一份甜点。...
没有易胖体质喝水肯定不会长肉 有人说，自己喝口凉水都会长肉，没有易胖体质，喝水肯定不会长肉，胖子基本都是吃多了。吃得多运动少，有时能量摄入和饱腹感不一定成正比，主食方面在同样热量下，建议选择体积比较大的食物。可以马上做一些运动消耗掉吗？还有人习惯运动后奖励自己一份甜点。...
