爱护眼睛保护视力手抄报,爱护眼睛的手抄报简单又漂亮

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  保护眼睛的方法:

  

  1、创造合理的环境光线

  

  明亮、柔和的光线对视力非常重要,反之,如果光线不佳(太亮、太暗、眩光、反光等)、特别是在用眼强度很大的学习、工作和生活中环境光线不合适,会明显影响视力。

  

  2、保持良好的近距离用眼姿势

  

  近距离用眼姿势是影响近视眼发生率的另一个因素,近距离用眼时,最好处于静止状态,坐姿要端正,书本放在距眼30cm左右的地方。看电视距离勿太近:看电视时应保持与屏幕对角线六~八倍距离。

  

  3、缩短近距用眼时间

  

  要尽量避免长时间、近距离用眼,如长时间看书写字、看电视、用电脑等。每次专注用眼的时间最好控制在45-50分钟以内,间隔10-15分钟后再继续。近距离用眼时,一定要确保有个良好的环境光线亮度。

  

  4、增加户外运动

  

  多一些户外的运动,在促进眼部血液循环的同时,眼睛会有更多的远眺时间,还可以帮助放松眼部肌肉/神经,其对视力保护作用不言自明。

  

  爱护眼睛,保护视力的句子标语宣传语

  

  1、让阳光照亮心灵之窗。

  

  2、真正的精彩,清晰的世界。

  

  3、视力保健,呵护童真。

  

  4、视界之美,你我之魅。

  

  5、呵护眼睛,明亮舒适。

  

  6、明亮的眼睛,明亮的世界。

  

  7、保护视力,从儿童开始。

  

  8、关爱视力,关注健康。

  

  9、给孩子的眼睛找个保镖。

  

  10、真心呵护,眼睛的视界。

  

  11、保护眼睛,明天更美好。

  

  12、获得健康视力的最好途径。

  

  13、眼睛亮晶晶,生活更开心。

  

  14、爱护视力,健康保证。

  

  15、秀出好视力,瞳为心灵窗。

  

  16、纯真的童年,水亮的眼睛。

  

  17、一样的世界,不一样的.视野。

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