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对人生，我们要有一种积极、乐观、向上的信念。人生若只如初见，原谅朋友的那些失误，原谅亲友的那些偏见误解，原谅这个社会所有的对与不对，原谅这人世间所有的待你不够周全。用一个乍来人间，人生并不熟悉的学习态度，谦虚态度，谦卑态度，恭敬态度，学什么都要交学费的态度，来过这一回人世间，那么就会感觉非常开心，收获很大。就是这句话，人生若只如初见，来到这个人世间，谁都是个学生。
幸福是什么，不把伤害扩散，不把伤痛呈现，你就是一个从外表上看起来很幸福的人。人生是什么，自己去承担，自己去创造，自己去改造。不要去怀疑生活，不要去怀疑人生，不要去迷信，而要破除迷信。
幸福是什么，放弃那些奢望，放弃那些妄想，放弃那些不契合实际，踏踏实实才能快快乐乐，简简单单才能平平安安，不必要去妄想那些跟自己很遥远的事情。幸福呀，稍安勿躁，千万不要着急，是你的，都是你的，该你有，你就有，别着急，幸福就在赶来的路上。
我们需要给幸福来一个定义，幸福不只是眼前的艰难，包括将来的更难，眼前的艰辛只是生活的一部分。生活不只是艰难，生活需要创造、改变、包容、理解、友好、协调，把那些不适合生活的化解突破，让它适合生活。影响生活的，让它服务于生活、认同生活；障碍生活的，让它成为生活的正能量、生活正面的积极应用。
幸福是什么，幸福是愿意去幸福，能够幸福，把握幸福。社会怎么样，与咱关系不大；身边发生什么故事，也不怎么重要，重要的是我们怎么去面对，怎么去改变，怎么去创造。把那些不利于生活的，改造成服务于生活；至于那些对别人的误解，用时间去证明，时光会改变一切，时光也会塑造一切，时光也会让一切重新崭新开始。所以说对幸福要有一点信心，不回避眼前的困惑与纷扰。
幸福不是考验或等待来的结果，而是艰苦的跋涉，是绝望中的逆袭。活好生活的每一天，在生活中发现幸福的价值，活出幸福的状态，不要辜负了生活，生活可以有很多不幸、磨难、打击和不堪，但幸福从来就是活着必然要走过去的方向。
感谢生活所有的成全
人生是什么，就是用一生的时光，去实践这生活的酸甜苦辣。不要把那些自以为当做是生活的幸福，幸福不只是一种满足，也不只是一种感觉，它可能是伤痕累累，可能是备受煎熬，它可能是被人误解，它也可能是一生都在委曲求全。
幸福是一种认识，超越悲欢，超越得失，超越人世间的所有曲折，是自己活出内心热爱生命的一种认识。生活不会给谁单独安排什么情节、故事和人，有些人说为什么我不喜欢的人总出现在面前，那是考验你做人的态度。有些人说生活中为什么总出现不幸的事，烦恼的事，痛苦的事，苦恼的事，那是生活在锻炼你的心地。
人生是什么，人生是一场修行，人生是一场承担，人生也是一场自我的领悟。它需要三个态度，一是对待自己的态度，二是对待他人的态度，三是应付世态炎凉，对待沉浮与发展的态度。
如何对待自己？人生是一场修行，需要认清社会，认清自己，认清这个世界。认清自己心地应该往哪里放，目光应该有多宽，认清自己究竟能做什么，能承担什么，能在人世间传递什么。如果自己还想幸福的话，那么只有一条路，渺小自我，认同大众，化解自我，大众分享。
大家幸福才是一个个体的幸福，大众成就，别人活得好那么你就活得好。别人活得好，我们祝福；别人活得不好，我们要有一种人文情怀，叫做悲悯，叫做关怀，叫做慈悲。看到别人活得不够好，一定要有一种悲悯的情怀。因为不一定哪一天，我们也会活到一个不好的境遇，就像这人生一样，高高低低。假如说自己活到人生的低谷，收获的都是伤害和不屑，甚至是打击和摧残，这是所我们不愿意看到的。
在别人活到人生底谷的时候，一定要记住，能帮就帮，能让就让，能抬就抬。有句话说僧赞僧，出高僧，人赞人，出伟人。有些时候别人需要一句话的鼓励，那么千万不要吝啬；假如自己还有能力帮助别人，千万不要退缩；需要你挺身而出的时候，那么一定要活出一种担当，因为对面的别人，其实就是生命当中某个时段的自己。要活出对生命的关怀，不要让生命活成一种冷漠、自我、自大和傲慢。
我们需要发现别人的存在，承认别人的存在。不要总看谁都不顺眼，不是你看不惯的人多，是我们自己需要调整、改变和反思对待他人的态度。对待别人的成功，我们是一种欣赏和祝福；对待别人的失败，我们是一种感同身受，是一种能够不吝啬去奉献地对待他人的态度，是能够从内心发起一种愿意承担、不去排斥别人的态度。
第三种态度就是如何对待世态炎凉。生活中的世态炎凉是家常便饭，生死离别，荣辱沉浮，这是再平常不过的了。对待世态沉浮，人间冷暖，保持一种看得开、看得破，活好自己生活的信心，活好自己对人生的信任，那再看生活的沉浮，就是生活的再自然不过了。
人生是一场改造一场承担，当然需要去选择，需要去放手，有时候需要一种挺身而出的勇敢。学会把人生活成最适合的方法和最适合的模式，这就叫生活的智慧。
延参法师